青春痘的预防

　　青春痘的预防

　　青春痘的发病率高，人们对此病都，其实痤疮就是青春痘。青春痘多发于青春期的男女，这给很多爱美人士带来了很大的困扰。

　　很多青春痘患者由于久治不愈，病情不断加重，造成满脸坑坑洼洼，往往产生严重的心理负担，影响到学习、工作、生活、事业等方方面面，有些患者甚至产生人际交往障碍，在不断的遭遇各方面的挫折后精神长期处于抑郁状态，一遇事就容易产生消心理。

　　青春痘的预防

　　1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　2、切勿挤压：不要用手去挤压粉刺，以优惠引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有效果。

　　3、饮食：要合理饮食健康饮食、多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　4、劳逸结合：保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以优惠引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

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