预防皮炎的措施主要有哪些

 　　尽管皮炎在皮肤病中并不严重，但是它却特别常见，皮炎所引起的不适症状也令患者感到烦恼，如果严重的话还可能会对正常生活造成不良影响，所以，对于皮炎疾病，我们还是积极进行预防比较好，怎么能预防皮炎发生呢？下面来介绍下皮炎的几种预防措施。

　　皮肤科医生指出，预防皮炎的措施主要包括以下这些：

　　1、户外运动：可以适当照射紫外线，从小剂量开始，慢慢增加照射的时间，这样做可以使肌肤对光线的耐受力得以提高，注意预防突然间受到强光的刺激。在去户外时应注意防晒，戴上遮阳帽或打遮阳伞，同时擦上防晒霜。

　　2、远离光感性食物：光感性食物在我们的生活中有很多，比如油菜、菠菜和荠菜等，它们是含有比较多的敏感性的食物，会使肌肤对紫外线更为敏感，所以预防皮炎应少吃为宜。

　　3、清水洗脸：在去户外活动后，回家应用清水洗个脸，不能用碱性香皂，并且涂上有保湿功效的护肤产品。

　　4、皮肤护理：如果本身肌肤是属于过敏性肌肤，应在春夏两个过敏高发季节尽量不要涂抹化妆品，同时注意少染发，远离过敏原。

　　预防皮炎的措施主要有哪些？由于皮炎容易反复发作，所以如果曾经有过发生皮炎的经历，在平时生活中就要提高警觉性了，要注意做好皮炎的预防工作。